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Le Bonheur ça se partage, le bien-être aussi !!

Je crée et anime des ateliers de bien-être autour de la relation à soi

et à l'autre.

J’axe mon accompagnement sur la conscience corporelle et émotionnelle grâce à des outils créatifs et ludiques de mise en mouvement et de relaxation. Pour revenir à l'ici et maintenant en sérénité.

Sophro-Relaxologie & Massage

Les mains en l'air

A créer soi-même ou en rejoignant une date prévue.

A partir de deux personnes. Venir avec une tenue confortable.

Pour un évènement aussi (mariage, anniversaire, baptême ...)

Tout âge, religion, appartenance et autre.

Sourire et non-jugement bienvenue !

  • Thème libre (stress, trouble du sommeil, troubles de l'appétit, préparation d'un évènement...)

  • Tour de verbalisation en début de séance afin de créer des liens de confiance.

  • Ateliers établis sûr-mesure en fonction de vos demandes et de vos besoins sur le moment. 

  • Aucun exercice ou verbalisation ne vous sera obligatoire. 

  • Moment agréable afin de sortir du quotidien pour reconnecter à soi.

  • Bébé : L'occasion de créer des liens avec bébé, se rassurer en apprenant à réaliser des mouvements qui le soulageront.

  • Duo : L'occasion de partager un moment de détente et de repartir avec des techniques de massage à reproduire pour soi et ceux qu'on aime.

  • Nous les femmesDes échanges pour nous permettre d'atténuer nos gênes, et douleurs et partager nos astuces.

  • Famille Un temps pour se réunir, et apprendre à apaiser les tensions de ceux qu'on aime. L'auto-massage et comment & masser son entourage.

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